کاهش اضطراب دانش‌آموزان
<p dir="RTL" style="text-align:right"><strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">اضطراب و استرس</span></span></strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">، یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از <strong>دانش آموزان</strong> وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد <strong>دانش آموزان</strong> در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">مانند سایر ناتوانی های یادگیری، <strong>کاهش </strong>عملکرد درسی و تحصیلی <strong>دانش آموزان</strong> خواهد بود</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"Microsoft Uighur"">.</span></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">علاوه بر این، <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">به مرور زمان، می تواند مشکلات جسمی برای<strong> دانش آموزان مضطرب</strong> به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">عمدی نیست و به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن<strong> دانش آموز </strong>به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"Microsoft Uighur"">.</span></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">اما با تمرین هایی که <strong>دانش آموزان</strong> می توانند انجام دهند و همچنین همکاری و همراهی والدین و معلمان می توان این <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">را کنترل کرد. در این مقاله نکاتی را برای معلمان، والدین و <strong>دانش آموزان مضطرب</strong> بیان کرده ایم تا از این طریق</span></span> <strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">دانش آموزان</span></span></strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""> بتوانند با کمک معلم و والدینشان <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">خود را کنترل کنند</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"Microsoft Uighur"">.</span></span></p>
مزایای درس خواندن با آهنگ
<p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">روز به روز به تعداد دانش‌آموزانی که هنگام درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند، افزوده می‌شود،</span></span></span> <span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">آیا واقعا گوش دادن به موسیقی باعث بهتر درس خواندن می‌شود؟</span></span></span></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">«اثر موتزارت» اصطلاحی است که در یک مقاله علمی در دهه ۹۰ میلادی مطرح شد. در این مقاله عملکرد ذهن بلافاصله پس از گوش دادن به آهنگ‌های موتزارت بررسی گردید، در نتایج اینطور ادعا شد که افراد پس از گوش دادن به آثار موتزارت عملکرد ذهنی بهتری داشته‌اند. البته امروزه اثر موتزارت به کلی رده شده است. با این وجود هنوز هم گوش دادن به یک اهنگ مناسب هنگام درس خواندن می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. برخی از این مزایا عبارتند از:</span></span></span></span></p>
<ul>
<li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">موسیقی ملایم و آرامش‌بخش به دانش‌آموزان در مقابله با استرس هنگام درس خواندن کمک می‌کند.</span></span></span></span></li>
<li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">موسیقی ملایم باعث آرامش می‌شود و</span></span></span> <span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333"> آرامش تمرکز را افزایش می‌دهد. در نتیجه در زمان درس خواندن موسیقی می‌‌تواند</span></span></span></span></li>
<li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">در طی جلسات طولانی و خسته کننده مطالعه و درس خواندن، موسیقی می‌تواند به تحمل کردن آن شرایط کمک کند.به حفظ آرامش کمک کند و مطالعه را آسان سازد.</span></span></span></span></li>
<li dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="background-color:white"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">برخی از دانش آموزان معتقد هستند که موسیقی روحیه آنها را مثبت می‌کند و به آنها در به خاطر سپردن دروس کمک می‌کند.</span></span></span></span></li>
</ul>
• ویژگی های یک کلاس درس موثر:
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">اگر کسی از شما به عنوان معلم بپرسد کلاس درس واقعی چگونه شکل می گیرد، چه می گویید؟</span></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">کلاس درس موثر کلاسی است که یادگیرندگان در آن از یادگیری لذت می برند و مهارت های مناسبی کسب می کنند. و این ماموریت واقعی مدارس و مراکز آموزشی و دانشگاهی است</span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt">.</span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">اما اگر کسی از شما به عنوان معلم بپرسد کلاس درس واقعی چگونه شکل می گیرد، چه می گویید؟</span></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">مطمئنا عواملی مختلفی در ایجاد یک کلاس درس موثر دخالت دارند که شامل مجموعه ای از عوامل وضعیت اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی دانش آموزان و همۀ افراد دخیل در آموزش مرتبط است</span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt">.</span></p>
یک راه مطمئن برای موفقیت در تحصیل، داشتن یک برنامه ریزی درسی منسجم است:
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">. یک برنامه درسی مناسب می تواند ضامن موفقیت باشد، حتی اگر بسیاری از آنچه ما فکر می کنیم دشوار باشد</span></span></p>
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">. نه تنها باید اولویت دروس را برنامه ریزی کنید، بلکه باید به طرز صریح عمل کنید که شما مسئولیت های دیگر خود را نسبت به خانواده و دوستان خود نادیده نگیرید</span></span></p>
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"> و نیازی نیست که سرگرمی خود را به همین ترتیب ترک کنید</span></span><span style="font-size:14.0pt">.</span></p>
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">. در نهایت، با اندکی تفکر و کمی فعالیت بیشتر، شما برای انجام یک برنامه درسی مناسب و دستیابی به اهداف آموزشی خود دچار مشکل نخواهید شد</span></span></p>
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">همراه با این مقاله گام به گام به نحوه برنامه ریزی و یادگیری با انرژی و زمان مناسب برای دستیابی به تمام اهداف مطالعه خود بپردازید</span></span></p>
